睡眠改善特化パーソナルジムRelacion 土浦市荒川沖
About
Relacionとは
パーソナルジムRelacionは荒川沖駅から徒歩2分の貴方の理想を叶えるジムです。機能解剖学や臨床栄養学に基づいた正しい知識で睡眠を改善していきます。理想の身体を手に入れた先にある最高の瞬間を一緒に追い求めていきましょう。
こんなお悩み、感じていませんか？
☑ 朝まで寝れない
☑ 夜中に何度も目が覚める
☑ 動悸がして眠れない
☑ 睡眠薬が効かない
☑ 朝起きても疲れが取れない
もし、こんな悩みを抱えているなら、
パーソナルジムRelacionにお任せください
不眠
自律神経の乱れ
健康診断の数値悪化
慢性的な体の痛み
お客様の声
Method
なぜ、パーソナルジムRelacionで睡眠改善出来るのか？
01
運動指導
姿勢改善・正しい体の使い方で体がどんどん軽くなります
仕事や対人のストレスなどから段々と姿勢が崩れ、常に力みやすい体になってきます。知らずに力むようになると、睡眠中もリラックスできずにどんどん睡眠の質が悪くなります。
当ジムでは、正しい体の使い方をトレーニングすることで力まずに脱力できる体、姿勢改善による血流UPで寝やすい体作りを指導しています。
02
食事指導
痩せるための食事法ではなく、内臓を復活させ楽に過ごすことができる食事指導
20代、30代の不摂生で体にガタが来る。健康診断の数値が悪化するということは内臓がボロボロの証拠。内臓が整っていないとぐっすり寝れることができず、体はどんどん疲弊してしまいます。
この内臓を復活させることが熟睡するための”鍵”となりますので、
少しでも楽に最短で効果を実感できるように指導して参ります。
03
生活の質向上
生涯のアフターサポート
熟睡できる体を目指せた後、パーソナルジムRelacion荒川沖店では、更にワンステップ上の理想を求めることできるアフタープログラムを提供しています。定期的にカウンセリングや進捗チェックを行い、睡眠に悩まないお体作りを徹底します。
Reason
Relacionが選ばれる3つの理由
reason 01
睡眠改善に特化した
パーソナルトレーニング
1回50分の短時間で効果的なトレーニングを提供
reason 02
科学根拠に基づいた効果的な指導
最短かつ効果的に結果を出します
reason 03
駅近で続けやすい立地
荒川沖駅から徒歩2分と近くの駐車場もあり、
通いやすいパーソナルジム
Reason
Relacionが
選ばれる3つの理由
reason 01
40代以上に特化した
生活の質改善プログラム
週2回50分の短時間で
効果的なトレーニングを提供
reason 02
科学根拠に基づいた効果的な指導
最短かつ効果的に結果を出します
reason 03
駅近で続けやすい立地
荒川沖駅から徒歩2分と近くの駐車場もあり、
通いやすいパーソナルジム
Flow
カウンセリング&体験の流れ
パーソナルジムRelacion荒川沖店では、カウンセリング予約フォームまたは公式LINEから24時間いつでもご予約を承っています。無料カウンセリング、もしくは体験トレーニングのお問い合わせを。
ご予約時間に合わせてお越しください。無料カウンセリングのみご予約の方は持ち物は特に不要です。体験トレーニングをご希望の方は、動きやすい服装でお越しください。
当ジムの専属トレーナーが、お客様の身体に関するお悩みや日常の食生活、運動習慣について丁寧に伺います。当ジムの強みである「内臓の状態や姿勢、食生活から睡眠」を評価し、確実に結果が出るアドバイスを提供します。
カウンセリングでお伺いした事を基に「体の状態」を評価し、寝れる体作りのためのメニューを実施します。
無料カウンセリング、体験トレーニング後に、入会いただく場合はその場でご決済手続きいたします。
Plan
料金・プラン
カウンセリング・体験トレーニング・入会金
| プラン | 料金 |
|---|---|
| カウンセリング | 無料 |
| 体験トレーニング | 15,000円（税込16,500円） |
| 入会金 | 30,000円（税込33,000円） |
睡眠改善コース（50分）食事・問診・血液データから評価
| コース | 料金 | オプション |
|---|---|---|
| 寝れる体土台作りコース（1ヶ月6回） | 96,000円 (税込105,600円) | 食事指導付き 週1回セッション+2回 |
| コース | 料金 | オプション |
|---|---|---|
| 熟睡体コース（3ヶ月26回） | 320,000円 (税込352,000円) | 食事指導付き 週2回セッション+2回 |
| コース | 料金 | オプション |
|---|---|---|
| 完全回復コース（6ヶ月54回） | 500,200円 (税込550,220円) | 食事指導付き 週2回セッション+6回 |
月額コース
トレーナーに任せるstage UP（繰り返さない体・スタイルアップ等）
| コース | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月8回 | 税込96,000円 | 税込12,000円 |
※6ヶ月以内の解約は100,000円の違約金
定期的な管理で、理想のお身体へ
| コース | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月4回 | 税込60,000円 | 税込15,000円 |
自分で体を作りながら、更なる高みへ
| コース | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月2回 | 税込40,000円 | 税込20,000円 |
お支払い方法
| 銀行振込 | ※お振込み口座は各店舗にてご案内いたします。 |
| クレジットカード |  |
| 分割払い | ご自身のクレジットによりお問合せください。 |
Trainer
トレーナー紹介
TOMOYA
「覚悟を決めた瞬間、人生は動き出す」を胸に、自分投資による充実した日々を送っております！
パーソナルジム「Relacion」荒川沖店代表のtomoyaです。
元大手パーソナルジム出身でボディメイクをやっていましたが、担当してきたお客様で睡眠に関する悩みを抱えている方が非常に多く、そんな方を一人でも救いたいと思いました。私はそんな可能性を秘めた人の成長するチャンスを一緒に作り上げたいと思い、このパーソナルトレーニングを提供します！
◼︎資格
・全米コンディショニング&ストレングス
・臨床栄養医学指導士
◼︎150人以上担当
◼︎睡眠改善率92%
結果が続く身体へ。身体の土台から整えるパーソナルジム
パーソナルジムRelacionは、「一時的な変化ではなく、健康が続く身体づくりを届けたい」という理念を掲げて誕生しました。無理なダイエットや誤ったトレーニングで悩む人が多い現状を踏まえ、姿勢・栄養・睡眠・運動を総合的に見直すことこそ、身体づくりの本質だと考えています。この想いを軸に、長期的に成果を維持できる仕組みづくりに取り組んできました。
専任トレーナーが個々の状態を丁寧に確認し、機能解剖学と臨床栄養学に基づいたプログラムを設計。完全個室の落ち着いた空間で、自分のペースに合わせて取り組める環境を整えています。また、女性特有の悩みや生活習慣の課題にも寄り添い、安心して通える環境を大切にしています。
利用者の方が無理なく取り組める環境を整えており、トレーニング・栄養・睡眠の総合的なアプローチにより、健康的な身体づくりと生活習慣の改善をサポートしています。オンライン相談やアフターフォローも充実させ、トレーニング後も継続して健康を維持できる体制を整えていることも、多くの方に選ばれる理由の一つです。
パーソナルジムRelacionは今後も、運動教室や栄養セミナーといった地域活動を通じて、「治療に頼らない健康づくり」を実現できる社会を目指し、一人ひとりの人生に寄り添う存在であり続けます。
パーソナルジムRelacionの科学的な指導を紐解くコラム一覧
パーソナルジムRelacionは、茨城県土浦市の荒川沖駅近くにある完全個室のパーソナルジムです。
体型維持や姿勢、睡眠の質、栄養バランス・食事管理のお悩みに対して、科学的根拠に基づいたトレーニングを専任トレーナーが丁寧に指導いたします。女性向けのプログラムやメニューもご用意し、産後の悩みや生活習慣でのアドバイスが可能です。
また、遠方の方や時間に余裕がない方など、来店が難しい方のためにオンライン指導も対応しています。
コラム一覧では、トレーニング効率を向上させる指導法や睡眠の質を高めるポイント、慢性的な肩こりと姿勢の深い関係など、テーマごとに詳しく解説しています。
専任トレーナーが導く目標達成への道筋、女性特有の悩みを解決する秘訣など、知りたい情報が詰まったコラムをぜひご覧ください。
Shop Info
店舗情報
アクセス
パーソナルジムRelacion
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 店舗 | パーソナルジムRelacion 荒川沖店 |
| 住所 | 〒300-0871 茨城県土浦市荒川沖東3丁目2-7 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| アクセス | JR常磐線 荒川沖駅から徒歩2分 |
| 電話番号 | 090-6174-1986 |
| お支払い方法 | お振込・クレジットカード |
Q&A
よくある質問
Q.運動が苦手でも大丈夫ですか？
A.もちろん大丈夫です！「Relacion」は、運動が苦手な方や初心者の方こそ、安心して始められるサポートを提供しています。正しいフォームで適切な負荷でのトレーニングと健康寿命改善と効果的なボディメイクへの食事指導がありますので、安全安心に効果を出すことが出来ます。
Q.睡眠改善しやすいのはなぜですか？
A.パーソナルジムRelacion荒川沖店では、科学根拠に基づいた運動療法・栄養指導で疾患や生活習慣病のリスクを減らしながら個人体質に合ったお食事指導と、適切な運動指導によってお身体を変化させることが可能です。
Q.仕事が忙しくても続けられるでしょうか？
A.はい、忙しい方でも無理なく通っていただけるよう、短時間でも効果的なトレーニングメニューをご提案しています。また、荒川沖駅から徒歩2分の立地や予約制も整えていますので、通いやすく続けやすい環境です。
Q.支払い方法は何がありますか？
A.クレジットカードや銀行振込など、複数の支払い方法に対応しております。詳しくはご入会時にご確認いただけますので、ご安心ください。
Q.女性専用のメニューもありますか？
A.女性向けのプログラムやメニューもご用意しており、産後の悩みや生活習慣でのアドバイスが可能です。目標に合わせたトレーニングや食事指導を行い、睡眠改善を実施しながら不調のない身体作りを指導いたします。
Q.友だちや家族と一緒にトレーニングできますか？
完全個人専用になりますので、会員様のみのトレーニングとなります。
Q.シャワーや更衣室はありますか？
A.シャワーの設備はございませんが、お着替えのための更衣室は完備しております。リフレッシュしてからお帰りいただけるよう、清潔な環境を整えています。
Q.どのくらいで実感できますか？
A.個人差はありますが、多くの方が最短3ヶ月で「疲れにくくなった」「ぐっすり寝れるようになった」と感じていただいています。
Q.男性でも通うことが出来ますか？
A.もちろん可能です。睡眠改善だけでなく、姿勢改善や筋肉をつけたい、動けるようになりたい方も入会いただけます。
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